TFCC損傷（三角線維軟骨複合合体損傷）

保存療法

手首の安静を保ち、必要に応じてサポーターを使用します。
消炎鎮痛剤やステロイドの注射を行うこともあります。

リハビリ療法

保存療法などで痛みが落ち着いてから、または手術を終えてから、積極的にリハビリを行います。筋力や柔軟性の維持・回復により、再発防止に努めます。

体外衝撃波（集束型）

体外衝撃波（集束型）は、TFCC損傷に伴う手関節周囲の痛みや炎症が生じている部位に、衝撃波を一点に集中的に照射する治療法です。
集束型の衝撃波により、手関節の深部組織にピンポイントで作用し、血流改善や組織修復の促進、慢性的な手首の痛みの軽減が期待できます。安静や薬物療法を行っても痛みが長引く場合や、保存療法の一環として、手術を検討する前の低侵襲な治療選択肢として行われることがあります。皮膚を切らない治療のため、日常生活への影響が少ないのも特徴です。

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手術療法

内視鏡によるTFCC縫合術、尺骨短縮術などの術式が選択されます。
手術が必要になった場合には、提携病院をご紹介します。

無理に動かす・痛みに耐えて使用する

「動かしたら良くなるのでは？」と無理に動かすと、損傷部位の悪化につながります。痛みがある場合は安静を最優先にしてください。

手首をひねる動作・重い物を持つ

ドアノブを回す、ビンのフタを開ける、重い荷物を持ち上げるなどは症状を悪化させます。日常生活の中でも、手首を捻る動作は避けましょう。

スポーツの継続

野球・テニス・ゴルフなど、手首を使うスポーツは症状を悪化させる原因になります。再開は、医師の許可が出てからにしましょう。

長時間のスマホ・PC作業

片手操作や長時間の使用は、患部に負担を与えます。使用する際は、反対の手を使う、机に置いて操作するなど工夫しましょう。