腱鞘炎（ばね指）

指の使い過ぎ

腱・腱鞘に繰り返しの負荷がかかることで、炎症が引き起こされます。デスクワーク・スポーツ・楽器演奏などで指をよく使う人は、注意が必要です。

女性ホルモンのバランスの変化

妊娠・閉経などによって女性ホルモンのバランスが変化すると、腱・腱鞘が脆くなり、ばね指の発症リスクが高くなると言われています。

保存療法

体外衝撃波（集束型）

体外衝撃波（集束型）は、ばね指における痛みの原因となっている腱・腱鞘周囲の炎症部位や腱付着部に、衝撃波を一点に集中的に照射する治療法です。集束型の衝撃波を用いることで、指の深部組織にピンポイントで作用し、血流改善や炎症の鎮静、慢性的な指の痛みや引っかかり感の軽減が期待できます。
リハビリや薬物療法、注射を行っても症状が改善しにくい場合に、保存的治療の一つとして検討されます。皮膚を切らない低侵襲な治療のため、日常生活への影響が少ないのも特徴です。

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手術療法（2mm切開ばね指手術）

保存療法や注射療法を行っても症状が改善しない場合には、腱の通り道（腱鞘）が狭くなっている部分を開放する「腱鞘切開術」を検討します。
当院では、一般的な腱鞘切開術よりも傷口を小さく抑えられる「2mm切開ばね指手術」に対応しています。
専用のガイドメスを使用することで、切開は約2mmと最小限、縫合・抜糸が不要で、日常生活への復帰が早いのが特徴です。

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患部のアイシング

炎症や腫れが強い時期は、1回10〜15分ほど患部を冷やすことで痛みの軽減が期待できます。

手指の負担を減らす生活工夫

日常の「使い過ぎ」を防ぐことが、ばね指の悪化予防につながります。
包丁を両手で持つ、スマホ使用を減らす、キーボードの打鍵を軽めにするなど、指の負担を避ける工夫が有効です。

軽いストレッチ

痛みが落ち着いている時期は、医師やリハビリで指導された範囲のストレッチが滑走改善に役立ちます。
ただし、痛みが強い時期や、引っかかりが強い場合は控えるようにしてください。